预防秋季皮肤瘙痒的几大妙招

　　到了秋天，很多人都出现了皮肤瘙痒的症状，皮肤瘙痒不是一种严重的疾病，但它可能会让人非常不舒服，也会影响生活、工作和学习，如果瘙痒很严重，甚至会导致淋巴结炎，还会出现阵发性严重瘙痒，瘙痒通常表现在夜间，可影响睡眠，导致神经衰弱，以下是秋季怎么预防皮肤瘙痒的简要介绍，下面一起来看看吧。

秋天低温时，皮肤暴露部位如手、头、颈、脚等易受寒部位，应注意这些部位的保温，还要随时搓手和耳朵，避免穿湿衣服、鞋和袜子。

在洗澡时应少用肥皂，尤其是发痒的部位，避免使用肥皂，因为肥皂能去除油脂，使皮肤干燥，有些人喜欢用热水冲洗来缓解瘙痒，但太热的水往往会使皮肤干燥，暂时的舒适可能会导致更长的疼痛，洗澡时间为一周两次适宜，沐浴后可涂抹乳液、保湿霜等，要保持皮肤湿润，防止皮肤干燥脱落，保持水分。

医师表示，患者要减少洗脸次数，防止皮肤干燥，平时应加强肌肤的锻炼，增强肌肤的适应性，还要坚持用冷水洗脸、沐浴身体。