沐浴是怎么导致皮炎的呢有哪些小错误

　　秋天比较容易发生的皮肤病就是皮炎了，那么有的朋友们洗澡竟然也会导致皮炎，原因是什么呢?皮肤有皮炎怎么办？下面一起来看看吧。

皮炎的症状：

错误的洗澡方式也是导致皮炎的原因，皮肤表面的角质层和脂质膜共同构成皮肤屏障的保护层，不仅可以保护身体免受外界的伤害，还可以防止营养物质尤其是体内水分的流失，用浴巾擦身体会破坏保护膜，如果自己洗完之后用手指摩擦皮肤，可以听到吱吱声。保持身体清洁的原则是定期洗澡，而不是使劲搓洗，要是搓洗太用力很有可能造成皮炎症状的发生。

现在天气变凉了，洗澡的温度要求更高了，但是很多人有睡前洗澡的习惯，是不推荐这样的，因为热水可以迅速提高体温，抑制脑内褪黑激素的分泌，如果立即洗上床，就很难入睡，还是在睡觉前两小时洗澡比较不错。

早起洗个澡可以刺激大脑兴奋，保证一天的愉快，但如果自己不吃早餐就洗澡，很容易头晕，甚至引起低血糖休克，如果水温过高，血管扩张，就会出现脑功能不全、塌陷，早点起床，早餐后淋浴半个小时是不错的。

医师表示，经过剧烈运动之后，是不可以洗澡的，正常情况下，等待十五分钟之后洗澡是不错的，身体的乳酸浓度可以恢复到正常水平，而且洗澡时间过长，会消耗体力疲劳。