得了神经性皮炎日常生活需要注意什么

　　神经性皮炎又名慢性单纯性苔藓，是比较常见的一种皮肤病，主要表现为阵发性的剧烈瘙痒和皮肤苔藓样变（皮肤增厚、变粗糙，皮肤表面的纹理变得明显，将皮肤划分成网格状），多见于青、中年人。

简单的分型可以分为两种：

局限型：顾名思义，此类神经性皮炎发病部位比较局限，开始症状为瘙痒，后出现一簇簇大小不等的扁平丘疹，上覆少量鳞屑，颜色正常或者略深。患者因为痒经常搔抓可刺激皮肤渐增厚，形成苔藓样变。皮损一般只有一块，大小为2～6 cm 不等，边界清楚。90% 以上好发于颈项部，其次为肘、眼睑、骶、腘窝等处，患处皮损周围因长期搔抓可见抓痕、血痂。

脸上出现很多很小的疙瘩，而且有时会非常的痒，用手摸上去小疙瘩密密麻麻的很多，小疙瘩有些发红，开始还以为是用化妆品过敏引起的，但是护肤品停用了，过了几天依然如此，检查是神经性皮炎。比较顽固不好治疗，在脸上也太影响形象了，平常应注意哪些，该怎样治疗？

神经性皮炎日常生活需要注意：

（1）建议患者在病情恢复之前不要使用任何的护肤、化妆品，因为化妆品都含有很多的化学成分。这些成分很容易刺激皮肤患处，对于病情有非常不利的影响，所以患者一定要停用，洗脸的时候建议早晚用温水洗脸。什么都不要使用。

（2）患者要注意放松心情，不要有任何的心理压力，适当的做一些运动来增强身体免疫力提高体质。可以外出呼吸些新鲜的空气，也可以经常看一些书籍，和听一些比较愉快的音乐能放松情绪。

（3）在日常生活中患者要使用温水洗脸，洁肤、护肤、化妆品都不要使用，早晚用温水清洗，然后使用，如果感觉脸干使用半小时之后可以涂点婴幼儿的润肤乳滋润下皮肤。避免使用一些护肤品来涂抹皮肤。使用国外的复哒安苏治疗，持良好的生活作息时间，避免长时间的熬夜，多喝一些白开水不要让体内上火。

（4）饮食也是非常需要注意的，辛辣、发性的食物都不可以吃，以清淡为主。不宜穿过硬的衣物，以免刺激到患处。